SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • Problemy z ojcem ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Albo mi.Akurat tak ze 20 kilo to mi potrzebne jak nic,bo wlasnie wchodze na cykl. Drogi autorze. Mialem taka sama sytacje jak Ty.Glupie docinki,rewizje,wagowanie etc.do pewnego momentu kiedy wbilo mi lat 17 i jakos sie ocknalem co oni ku.r.wa beda mi sapac.Postawilem tyle argumentów,ze nikt z nich nie wiedzial o co chodzi.Odzywki wg.nich [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9807 Data: 2007-06-11 03:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno znaleźliby się tacy, którzy nie znali by umiaru w braniu koksu gdyby ten był legalny. Teraz niektórzy na pewno chcieliby brać dużo więcej, ale boją się że wpadną. BO jak koks jest zabroniony to chociaż stosują to zachowują większy umiar żeby im nic nie wykryło, żeby schodzić z takiego cyklu w sam raz na walkę. GDyby zaś nie bali się [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11021 Data: 2011-08-18 22:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AERO2 + CELL PUMP + BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] duzo wychodzi poniewaz trzeba brac chyba 15 kapsulek dziennie co oznacza ze opakowanie 200 kap. nie starczy nawet na 15 dni i trzeba na jednym cyklu dwa brac + tak jak chciales Call Pump wiem ze tam pisze ze mozna mniej brac ale jak czytalem to zazwyczaj bylo ze przy 15 czuc dopiero dzialanie produktu wiec musisz sie zastanowic ja sobie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2005-08-04 18:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość bojlera! Chcę kaloryfer!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Do tego czeka mnie przeprowadzka, więc póki co muszę odpuścić. Może po przeprowadzce wykupię karnet. Tak czy siak na razie mam rower i na nim od wczoraj targam- tak brzuch jak po dzisiaj to mnie nawet w tym 18 dniu a6w nie bolał :D) Na amfę się nie połakomię, przeszedłem ten etap w życiu i za bardzo to zżera mózg- podziękuję :P Staram się nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2015-07-16 23:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Dziewczyny! Zrobiłam już badania,czy możecie zerknąć na wyniki? Ja się nie znam. Dziwi mnie tylko jedno: tydzień temu robiłam samo TSH i było równe 3,6. Dziś natomiast jest 2,6. Takie różnice w tak krótkim czasie? trochę mnie to zdezorientowało czy powinnam brac lekarstwa. Jak z ft 3, ft4-jest ok? Wszystko mam w normie. Będę wdzięczna za [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14000 Data: 2016-06-10 21:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byc slaba miedzy innymi od tego, ze orgaznim ma za malo zelaza. Przede wszytskim wiec kalorycznosc w gore, dwa razy w tygodniu watrobka, zielone warzywa, z raz w tygodniu jakis stek wolowy, buraki Ograniczyc produkty ktore moga zaburzac wchanianie mineralow, takie jak ryz brazowy, pelnoziarniste pieczywo, makarony. Proponowalabym tez dorzucicc [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14000 Data: 2016-06-13 10:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.Potrzebne rady i pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe z tym problemów nie bedzie bo na wakacjach jak zaczałem brać chwile jak ćwiczyłem chwile to na poczatku fakt były małe problemy z połknieciem ale potem już luzik wiec wiesz teraz problemu nie powinno być:)tylko włąsnie myśle czy 4 kapsy po treningu wystarczy??i tak myśle brać za tydzien albo za 2 przez 4 tyg:) potem przerwe i znowu:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2007-11-10 20:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping Humor.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jakies dwa lata temu była u nas taka wiejska moda na pakowanie. tzn mi i moim kolegom poszlo przez zime i znależli sie naśladowcy Jeden taki nazwiemy go Brok ( taka jak pokemon bo mial zamknięte oczy i wygladal jakby byl wiecznie ujarany) chciał ćwiczyć i mase robić. Miał na oko 60 kg i jak stanął bokiem to go nie było widać. A że jak [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 12:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NITROBOLON II pods. str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to jest z tym dawkowaniem nitro....? jedni pisza ze 2 puchy starcza, a przy dawkowaniu 2x 15g to starczy na 33dni... a drudzy pisza zeby brac 2x 10g..? - czy jest sens zmiejszania dawek kosztem dluzszego cyklu...? niech sie wypowiedza ci co brali, napisza jak brali i niech napisza o efektach(wiadomo sprawa indywidualna)

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 12:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy stosować kreatyne w Crossficie ?

    Post
    Strength & Endurance

    Dzięki chłopaki, a jeszcze takie pytanie, jak długi powinien być trening żeby był sens brać kreatyne, bo pewnie nie na każdym etapie jest taka potrzeba, czy brać niezależnie od stopnia zaawansowania. A i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9025 Data: 2016-02-15 10:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o intensywnym zapachu i posmaku skórki pomarańczowej. Bardzo przyjemnie się piło przed treningiem. Rozpuszczalność bardzo dobra. Czasami na dnie zostawało trochę proszku jak wlałem trochę mniej wody do rozpuszczenia. Jeśli chodzi o działanie to nie czułem jakiegoś specjalnego pobudzenia, pompy itp. Zanotowałem ładny przyrost siłowy, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 20:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Bo single sie nie licza ;) Marcin, Ty to zawsze zaproponujesz zabawę... :-D I niby dlaczego single się nie liczą? :-D Widać, że crossfit wycisnął na Tobie piętno. Tam to jak nie ma udziwnień, to "się nie liczy" :-) Ja tam lubię skakać na skakance dla rozluźnienia mięśni. Nie dla treningu, ale żeby odpocząć aktywnie. I skakanka to ma być [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 20:22:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] :) No właśnie można brać różnie. Gienas już tłumaczę czemu są aż tyle opcji poprawnych Ogólnie 80 % dobrze reaguje na kreatynę, więc wtedy najlepiej brać cyklicznie jak pisał Emenems, bądź z fazą ładowania. Jak ktoś słabiej reaguje na kreatynę ( ale nadał działa ) lepiej długofalowo, tylko właśnie okołotreningowo, i bez przerwy Jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2016-10-24 09:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berberyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. a co dokladnie interesuje cie z artykulu? ogolnie berberyna jest jendym z ciekawszych adaptogenow, jakie mamy dostepne na rynku miejmy na dzieje jak najdluzej bez recepty. jej dzialanie np. wspomagajace wrazliwosc insulinowa porownywalne jest do leku metforminy, a wiec dziala w tym kierunku calkiem fajnie. z artykulu wynika, ze moze byc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2020-12-01 21:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolve brać cały czas, czy na odblok dopiero po cyklu? Kiedy zacząć? Jak przez cały cykl bende brać HCG co 4 tyg 2*2500 co 3 dni to przy odbloku też dawać? (ile i kiedy?)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2017-11-19 05:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a zanim zaczne brać nolve to ten symeks przestaje brać?symex dajesz do konca hcg wrzuc wyniki jak beda to dobierzemy dawke Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-13 13:19:40

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2018-07-13 13:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najleprze odżywki na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MAM PROBLEM BO NIEWIEM CO MAM TERAZ BRAC WARZE 65KG I MAM 180 CM ZWROSTU 20 LAT I HCIALBYM PRZYTYC Z 20 KG I NIEWIEM CO MAM BRAC MYSLALEM ZEBY WZIOSC MEGA MASS 2000 ALE NIEWIEM CZY TO MI COS POMOZE JAK BY KTOS MOGL MI DORADZIC CO NAJ LEPJEJ JEST BRAC ZEBY PRZYTYC CZY JEST DOBRA TA MEGA MASS 2000 I JAK TO URZYWAC ? PROSZE O POMOC POZDRO ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2006-05-27 14:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • razak z metki jak wyszla bo ładnie działało nawet sama sie firma obroniła jak to wy mówicie topik ładnie sie o tym rozrósl pozniej dopiero alchemia podrobiła razaka i wiec razak wprowadził Uv wersje i ona mnie nie przekonuje nie brał bym juz wogole razaka. I nie jestem za tą firmą, Nię wątpie ze chinska jakosc bo jak każdy under zapewne ale jedna [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8579 Data: 2009-08-14 11:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już sam nie wiem

    Post
    Sztuki Walki

    "Czytał forum o kondycji o sile i nie wiem bo niektórzy piszą zeby brać używki takie jak kreatyna na sile. Ja dopiero zaczynam i czy brać od razu tą kreatynę czy już po jakimś czasie i czy jak przestane to brać czy nie strace siły i kondycji i czy można pić alkohol" RE: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2009-08-19 14:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka.Shula najlepiej tak jak napisałeś,spróbuj się lepiej rozgrzać i zobaczysz co dalej? -ok powiem ci tak najprościej jak mogę-te artykuły są ciekawe i dają jakieś pojęcie o pewnej wiedzy na temat różnych procesów w naszych ustrojach.nic nie jest wieczne i obecna wiedza może ulec małym zmianom. generalnie nam zwykłym śmiertelnikom bawiącym się [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 18:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)